Wanneer u wacht op een operatie, kunt u vóór de operatie al toewerken naar een sneller herstelproces. Vier thema’s zijn van belang:
- Zorg dat u zoveel mogelijk fit bent: blijf in beweging. Elke stap is meegenomen.
- Eet eiwitrijke voeding. Dit helpt uw spieren om goed te functioneren.
- Weet wat u te wachten staat voor op de operatie. Zorg dat u weet wat er precies gaat gebeuren, stel vragen over dingen die u spannend vindt of niet weet of niet snapt. Hierdoor bent u voorbereid op wat er allemaal kan gebeuren rondom de operatie.
- Stop met roken! Als u nog rookt, zal het herstel langer duren. Wonden herstellen bijvoorbeeld minder snel.